Cuáles son las fases del duelo

La pena, la culpabilidad, el aislamiento o la desmotivación, unido a los trastornos del sueño, son algunas de las sensaciones que puede pasar una persona al perder a un ser querido…

Fases del duelo

La pérdida de un ser querido es un hecho que marca la vida de una persona. Al estado y proceso por el que atraviesa una persona tras perder a un ser querido es lo que se conoce como el duelo psicológico. Un  estado que, en función de la persona, puede manifestarse de un modo u otro, pudiendo convertirse en un shock permanente y someter al individuo en un estado de desánimo constante del que es muy difícil salir sin no se recibe la ayuda de Psicólogos especialistas en el tratamiento de un duelo

En este sentido, las fases más comunes del duelo por las que atraviesa una persona suelen ser la fase de negación y aislamiento, la de ira, la de negociación, la fase de depresión y la fase de aceptación. Las tres primeras fases están caracterizadas porque la persona trata de luchar contra la realidad para evitar el dolor de la pérdida. Cuando ya no puede continuar negando la realidad se suele entrar en una fase de depresión y de profunda tristeza. Una fase que es la que prepara a la persona para afrontar la realidad y es la que suele requerir un mayor apoyo por parte de las personas cercanas y familiares, o por profesionales como los psicólogos. Su ayuda va a ser fundamental para salir de esta fase en las que se suelen atascar las personas para superar Los problemas de afrontar un duelo por la pérdida de un hijo.

A la hora de abordarlo hay que identificar el tipo de duelo por el que se atraviesa. Así, están identificados los siguientes: Duelo ausente o retardado, inhibido, no resuelto, intensificado y el enmascarado.

Otro problemas son la pérdida de un embarazo. Sufrir un aborto supone también un giro inesperado para la vida de una madre, de un madre y de la pareja. Por ello, muchas veces se puede entrar en un periodo de vacío y de tristeza del que, por mucho que se intente, es imposible salir sin la ayuda de profesionales que nos escuchen y nos guíen para poder salir y superar el duelo como hacen los psicólogos. En estos casos, la mejor solución es visitar una Clínica psicológica especializada en duelos en Madrid que nos ayude a identificar el tipo de duelo que tenemos y superarlo.

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