5 ideas para estimular la creatividad

El desarrollo de habilidades personales puedes ser algo difícil, sin embargo, con práctica y dedicación puedes estimular tu creatividad y lograrlo…

estimular la creatividad

Para nadie es un secreto que ser trabajador independiente tiene muchísimas ventajas sobre ser empelado. Como emprendedor de tu propio negocio, puedes definir los horarios de trabajo, los métodos para cumplir las tareas e incluso crear un ambiente laboral que te haga sentir a gusto.

Sin embargo, uno de los mayores retos para todo emprendedor, sobre todo al principio, es crearse una estructura de trabajo eficiente, en la que pueda explotar al máximo su potencial creativo.

Para cumplir con este gran reto, puedes tener en cuenta estos consejos:

1. Juega al ajedrez

Sí, posiblemente el ajedrez pueda parecerte un juego poco creativo, limitado más a la lógica y al análisis. Sin embargo, los patrones propios de las diferentes etapas del juego, apertura, juego intermedio y juego final, son específicos y repetibles permitiendo variedad de maniobras creativas.

Diferentes estudios han demostrado que los jugadores de ajedrez muestran un mayor desarrollo en las habilidades de originalidad, flexibilidad y fluidez que el resto de los participantes.

2. Aprende a tocar un instrumento musical

Desde hace mucho tiempo se ha establecido la evidente relación entre la música y la creatividad. De hecho, figuras tan famosas como Einstein y Paul Klee aseguran que parte de su éxito se debió a escuchar música frecuentemente.

Cuando tocas un instrumento estas practicando la coordinación entre el cuerpo y la mente, nutriendo así la creatividad.

3. Practica el reconocimiento de patrones

Esta práctica puede resultar mucho más interesante de lo que su nombre podría indicar. Si bien, algunas personas tienen la habilidad nata de reconocer patrones con facilidad, es una destreza que puede ser perfeccionada con dedicación.

Un ejemplo se puede ver reflejado en las historias de detectives, que suelen tener una serie de patrones definidos. Una persona que ame este tipo de cuentos tendrá mayor facilidad para predecir el final de la historia, al ser capaz de reconocer fácilmente los patrones y poder desarrollar ideas a partir de ellos.

4. Haz caminatas diarias

El ejercicio físico también está altamente relacionado con la creatividad, especialmente, el caminar, ya que estimula la resolución de conflictos. Muchas veces, despegarse del ordenador y dar una corta caminata es más que suficiente para encontrar una respuesta que has estado buscando con ahínco.

Según la NIH, el ejercicio es una excelente manera de evitar la fatiga y el cansancio mental, debido a que puede asociarse con un mejor procesamiento cognitivo.

5. Descansa

El cerebro necesita desconectarse por completo de todo el estrés propio de la vida diaria y descansar lo suficiente para retomar fuerzas. Se trata de hacer un balance entre trabajo y descanso, reposando entre tareas para permitir al cerebro relajarse.

Si bien hay personas en quienes la creatividad es una habilidad nata, esta puede ser estimulada y desarrollada con la práctica. Tómate un tiempo en tu rutina diaria para poner en práctica algunas de estas ideas y verás cómo comenzará a fluir tu lado creativo.

Imagen: Freepik

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