Si quieres vencer la procrastinaci\u00f3n, sigue estas recomendaciones y ver\u00e1s c\u00f3mo puedes cumplir a rajatabla todas tus actividades y tareas.<\/p>\n
A algunas personas les gusta trabajar bajo presi\u00f3n y esperan la fecha l\u00edmite para hacer las cosas. Si logras tus objetivos, esto no deber\u00eda ser un problema; sin embargo, sometes al organismo a tanto estr\u00e9s que podr\u00eda afectar seriamente tu salud.<\/strong>\u00a0 Por ello, si dejas el mal h\u00e1bito de procrastinar, podr\u00edas mantenerte saludable y cumplir con todas tus actividades de manera tranquila y relajada.<\/p>\n Analiza cada tarea o actividad pendiente y establece un tiempo de ejecuci\u00f3n de acuerdo con la complejidad. S\u00e9 realista con respecto a ello. Ponte l\u00edmites que realmente puedas cumplir <\/strong>porque de lo contrario, aunque tengas la intenci\u00f3n de hacer tus actividades de manera planificada, no lograr\u00e1s los objetivos propuestos.<\/p>\n La motivaci\u00f3n es un factor importante.<\/strong> A los procrastinadores, generalmente, \u00a0les gusta recibir un premio cuando cumplen con una actividad. Puedes establecer un sistema de recompensas, as\u00ed que cada vez que cumplas con una tarea, perm\u00edtete realizar una actividad que te guste, como por ejemplo entrar 10 minutos a Instagram.<\/p>\n Lo primero que debes hacer es apuntar en una agenda todas las actividades que debes realizar<\/strong>. Esto lo puedes hacer diaria o semanalmente, como prefieras, pero lo importante es que una vez las hayas definido las clasifiques por prioridad. Tambi\u00e9n es buena idea considerar los niveles de dificultad de las tareas, pues ello te ayudar\u00e1 a conocer el tiempo que requerir\u00e1s para completarlas, y de esta manera no terminar\u00e1s con falsas expectativas.<\/p>\n Cada d\u00eda haz una lista de los efectos negativos de procrastinar ese d\u00eda<\/strong>. No solo lo veas desde un punto de vista personal, tambi\u00e9n considera el impacto que causa a tu familiares y amigos. Haz una reflexi\u00f3n de las consecuencias de dejar todo para \u00faltima hora, y aprende de ello. Con el tiempo notar\u00e1s cambios positivos.<\/p>\n Estos tips te ayudar\u00e1n a disciplinarte y a cumplir con tus deberes. \u00a1Empieza a organizarte hoy! No lo dejes para ma\u00f1ana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si quieres vencer la procrastinaci\u00f3n, sigue estas recomendaciones y ver\u00e1s c\u00f3mo puedes cumplir a rajatabla todas tus actividades y tareas. 4 pasos anti pereza que har\u00e1n que te pongas las pilas de una vez por todas…<\/p>\n","protected":false},"author":72389,"featured_media":1600,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[32180],"tags":[],"class_list":["post-1598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72389"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1598"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1599,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1598\/revisions\/1599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1600"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Tips para vencer la procrastinaci\u00f3n<\/h2>\n
S\u00e9 realista respecto al tiempo requerido para cada tarea<\/h3>\n
Recomp\u00e9nsate por tareas cumplidas<\/h3>\n
Clasifica tus prioridades<\/h3>\n
Haz una lista de los efectos negativos de procrastinar<\/h3>\n