{"id":1605,"date":"2017-03-12T14:23:14","date_gmt":"2017-03-12T13:23:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/?p=1605"},"modified":"2017-03-15T00:34:54","modified_gmt":"2017-03-14T23:34:54","slug":"aprende-a-aprovechar-tu-ira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/blog\/2017\/03\/aprende-a-aprovechar-tu-ira\/","title":{"rendered":"Aprende a aprovechar tu ira"},"content":{"rendered":"<p><!--more-->No dejes que tus emociones te hagan hacer cosas de las cuales te puedas arrepentir y conoce c\u00f3mo puedes sacar partido a tu rabia. Cuando te enfades, <strong>detente un momento a pensar y analiza la situaci\u00f3n.<\/strong> Redirige tus emociones hacia un comportamiento positivo.<\/p>\n<p>Byron Chaffin, autor de <em>Mac Observer<\/em>, relat\u00f3 que, en una reuni\u00f3n, el CEO de Apple, Tim Cook, fue presionado por los representantes de El Centro Nacional para la Investigaci\u00f3n de Pol\u00edticas P\u00fablicas en relaci\u00f3n a la visi\u00f3n de Apple sobre el impacto de las pol\u00edticas de renovaci\u00f3n de energ\u00eda, solicit\u00e1ndole, adem\u00e1s, que no enfocara los proyectos de la empresa s\u00f3lo en las ganancias. Cook se mostr\u00f3 visiblemente molesto ante esta situaci\u00f3n y manifest\u00f3: \u201ccuando trabajamos en hacer nuestros dispositivos accesibles a los ciegos, no tomo en consideraci\u00f3n el RSI, si quiere que haga las cosas solo por las razones de RSI, no deber\u00eda estar involucrado en el mercado.\u201d<\/p>\n<h2>Utiliza la inteligencia emocional<\/h2>\n<p>Por norma general, ante una situaci\u00f3n como esta, <strong>las personas no saben c\u00f3mo utilizar su inteligencia emocional para sacarle provecho a esta situaci\u00f3n<\/strong>, convirtiendo la molestia en un problema de dif\u00edcil soluci\u00f3n. Esto sucede porque la energ\u00eda requerida para enojarse es superior a la habilidad de las personas para razonar. Lo que ocurre es que, en ese momento, se pierde la capacidad de razonamiento, tal y como le sucedi\u00f3 a Cook, quien debi\u00f3 haber aprovechado la oportunidad para reafirmar el compromiso de Apple con la sustentabilidad y con los problemas sociales.<\/p>\n<p>Investigaciones recientes han indicado que<strong> es posible modificar positivamente \u201cemociones aflictivas\u201d <\/strong>como la rabia, la ira, el odio, la codicia y la culpa. A pesar de que los neurocient\u00edficos han explicado que el pensamiento est\u00e1 ligado a los sentimientos, es posible expulsar las emociones negativas en esos momentos y aplicar el principio de que pensar es la mejor opci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Emociones aflictivas<\/h2>\n<p>Para sobrellevar las emociones aflictivas es necesario desligarlas de los pensamientos. Esto es vital para que los gerentes puedan ejercer el liderazgo dentro de las organizaciones. \u00a0En este sentido, <strong>parte de la soluci\u00f3n est\u00e1 en<\/strong> <strong>responder en vez de reaccionar<\/strong>, ya que la reacci\u00f3n es un evento no pensado y, generalmente, implica decir cosas de las cuales seguro nos arrepentiremos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando te enfades, detente un momento a pensar y analiza la situaci\u00f3n. Redirigir tus emociones hacia un comportamiento positivo y separarlas de los sentimientos te ayudar\u00e1 a responder en lugar de reaccionar&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":72389,"featured_media":1607,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[32180],"tags":[],"class_list":["post-1605","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72389"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1605"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1608,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1605\/revisions\/1608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}