{"id":2916,"date":"2019-02-27T19:07:57","date_gmt":"2019-02-27T18:07:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/?p=2916"},"modified":"2019-03-18T13:28:06","modified_gmt":"2019-03-18T12:28:06","slug":"ser-freelance-puede-ocasionar-problemas-de-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/blog\/2019\/02\/ser-freelance-puede-ocasionar-problemas-de-salud\/","title":{"rendered":"Ser freelance puede ocasionar problemas de salud"},"content":{"rendered":"<p><!--more-->La vida de los trabajadores freelance, o de las personas aut\u00f3nomas, suele ser considerada como una ventaja. Al comenzar a trabajar bajo esta modalidad, suelen sentirse a gusto y felices de poder contar con flexibilidad de tiempo. A esto se a\u00f1ade la posibilidad de trabajar en un entorno c\u00f3modo y no tener que lidiar con ciertos conflictos relacionados con la movilizaci\u00f3n hacia una oficina o sitio de trabajo.<\/p>\n<p>Pero despu\u00e9s de un tiempo, este pensamiento puede ser alterado. Una de las consecuencias m\u00e1s notables es que <strong>la productividad del trabajador freelance empieza a disminuir.<\/strong><\/p>\n<p>La Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda (<a href=\"https:\/\/www.apa.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">APA<\/a>) explica que sus principales quejas van relacionadas con el aislamiento, la inestabilidad y los plazos l\u00edmites de entrega.<\/p>\n<h2>Consecuencias en rendimiento<\/h2>\n<p>La falta de interacci\u00f3n con otras personas es una de las cuestiones que afecta al rendimiento. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Pensilvania revel\u00f3 que ese aislamiento limita en gran medida la capacidad de innovar. Se debe a que hace falta retroalimentaci\u00f3n en las tareas. A largo plazo, afecta de forma negativa a la aparici\u00f3n de nuevas ideas, a la creatividad y a la toma de decisiones.<\/p>\n<p>Sin embargo, tambi\u00e9n se revela que <strong>el trabajo a distancia, cuando se realiza solo una o dos veces a la semana, puede resultar beneficioso.<\/strong> Aumenta la motivaci\u00f3n y la productividad en los empleados.<\/p>\n<h2>Consecuencias en la salud<\/h2>\n<p>Vivek Murthy -psic\u00f3logo- en su ensayo \u201cEl trabajo y la epidemia de la soledad\u201d, revela que esta condici\u00f3n tambi\u00e9n puede ocasionar graves consecuencias en la salud. Principalmente, se asocia con problemas cardiovasculares, de depresi\u00f3n, de ansiedad o incluso de demencia.<\/p>\n<p>Por otro lado, <strong>puede afectar al sistema inmune de tal forma que incluso un resfriado com\u00fan resulte riesgoso.<\/strong> Existen estudios que aseguran que la soledad puede aumentar el riesgo de mortalidad de la misma forma en la que lo hace la obesidad.<\/p>\n<p>Por ello, hay algunos aut\u00f3nomos que han optado por trabajar en espacios de co-working. La presencia de una rutina a seguir, combinada con la interacci\u00f3n social puede evitar la aparici\u00f3n de algunos problemas asociados con la soledad y evita la disminuci\u00f3n en la productividad.<\/p>\n<p><span style=\"color: #808080; font-size: 14px;\">Imagen:\u00a0Freepik<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el mundo de los trabajadores freelance, no todo es tan beneficioso como parece. Descubre por qu\u00e9 es m\u00e1s probable que sean menos productivos&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":72389,"featured_media":2918,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[32180],"tags":[],"class_list":["post-2916","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2916","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72389"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2916"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2917,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2916\/revisions\/2917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}