{"id":3629,"date":"2019-06-19T17:33:04","date_gmt":"2019-06-19T15:33:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/?p=3629"},"modified":"2019-06-19T17:33:04","modified_gmt":"2019-06-19T15:33:04","slug":"despedido-pasa-el-duelo-y-emprende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/blog\/2019\/06\/despedido-pasa-el-duelo-y-emprende\/","title":{"rendered":"\u00bfHas sido despedido? Deja que pase el duelo y enf\u00f3cate en emprender"},"content":{"rendered":"<p><!--more-->\u00bfTe despidieron y tu seguridad y estabilidad se ven amenazadas por no tener un plan B? Deja atr\u00e1s tus a\u00f1os como empleado y ten la valent\u00eda de convertir una idea de negocio en tu nuevo y pr\u00f3spero futuro\u2026<\/p>\n<p>La p\u00e9rdida de empleo puede ser un golpe duro, no solo a niveles de econom\u00eda familiar, sino tambi\u00e9n a nivel emocional. Los psic\u00f3logos saben que ser despedido es una de las situaciones m\u00e1s desesperantes de la vida, incluso m\u00e1s dif\u00edcil de superar que un divorcio.<\/p>\n<p>No es solo el hecho de perder un salario fijo, sino el baj\u00f3n de autoestima que lo acompa\u00f1a, debido a que la persona pone en dudas sus capacidades y habilidades. Tras el cese, se experimenta una etapa de duelo en las que es muy importante saber controlar las emociones para no acabar en un estado depresivo.<\/p>\n<p>Existe mucha informaci\u00f3n online que explica <a href=\"https:\/\/www.punto38.es\/empresas-servicios\/que-hacer-cuando-te-despiden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">qu\u00e9 hacer cuando te despiden<\/a> para superar el duelo, pero aqu\u00ed hemos resumido lo m\u00e1s importante para que valores todas las posibilidades antes de dar el gran salto.<\/p>\n<h2>El primer paso es conocer y aceptar tus emociones<\/h2>\n<p>Esta etapa est\u00e1 compuesta por 4 sentimientos que ir\u00e1n apareciendo en orden, y que son los que aparecen ante cualquier experiencia traum\u00e1tica, como la p\u00e9rdida de un ser querido o un accidente.<\/p>\n<ul>\n<li>Negaci\u00f3n<\/li>\n<li>Disgusto<\/li>\n<li>Tristeza o sentimiento de culpa<\/li>\n<li>Aceptaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una vez pasadas estas fases, estar\u00e1s listo para la acci\u00f3n, pero \u00bfc\u00f3mo superarlas? La mejor medicina en enfocarte en tus nuevos planes cuanto antes, sin pensar en tu pasado como empleado, por muy \u00e1spera que haya sido la despedida. Pon en pr\u00e1ctica los siguientes consejos.<\/p>\n<h2>Mant\u00e9n tu mente ocupada<\/h2>\n<p>Trata de organizar actividades durante tu tiempo libre. Pueden ser jugar a un videojuego, organizar una fiesta con tus amigos, leer un libro o limpiar la casa.<\/p>\n<h2>Comienza a explorar opciones<\/h2>\n<p>El hecho de desarrollar una idea de negocio no asegura que \u00e9sta tenga \u00e9xito de inmediato. Es importante revisar qu\u00e9 puedes y qu\u00e9 no puedes poner en marcha, con la convicci\u00f3n de que el camino puede ser muy largo.<\/p>\n<h2>Cuida tu inversi\u00f3n<\/h2>\n<p>Todo plan de negocio requiere de un presupuesto de inversi\u00f3n. La liquidaci\u00f3n de tu antiguo puesto de trabajo te ser\u00e1 muy \u00fatil, por lo tanto, trata de organizar tus gastos en base a lo que quieres hacer.<\/p>\n<h2>Actualiza tu curriculum<\/h2>\n<p>Comenzar tu propio negocio es un reto dif\u00edcil para que el que necesitar\u00e1s fondos, as\u00ed que es posible que necesites hacer caja trabajando para otro un tiempo. Tener un empleo no impide que puedas desarrollar tu idea de negocio, y para conseguir una flexible y con buenas condiciones debes tener un curriculum \u00f3ptimo.<\/p>\n<h2>Trabaja en ti mismo<\/h2>\n<p>Es simple, no te descuides o ser\u00e1n tus emociones las que lleven el control de tu vida. Haz ejercicio, trata de conocer a nuevas personas o de retomar el contacto con antiguas amistades, y busca actividades para tu propio entretenimiento, como ir al cine, practicar un nuevo deporte, o ver una nueva serie.<\/p>\n<h2>Est\u00e1s listo para comenzar<\/h2>\n<p>Ya has dado los pasos b\u00e1sicos para lidiar con tu nuevo status de desempleado, ahora el reto es enfocarte y organizarte.<\/p>\n<p>Haz una lista con todas las ideas de negocio que se te ocurran, en las que puedas invertir tu tiempo y dinero. Busca la factibilidad de cada una, los beneficios y tambi\u00e9n las desventajas que puedan tener. Haz un estudio detallado de cada una para saber lo rentable que puede ser cada idea, el p\u00fablico que puede tener y si te sentir\u00edas c\u00f3modo para darlo todo por ella.<\/p>\n<p>Puedes pedir asesoramiento con profesionales sobre startups y emprendimiento. Ellos cuentan con estrategias y herramientas efectivas para orientarte en cuanto a qu\u00e9 puedes hacer.<\/p>\n<p>Recuerda, el \u00e9xito aparecer\u00e1 despu\u00e9s de varios intentos, no todo es inmediato, y el emprendimiento personal es un camino largo lleno de dificultades y de mucho aprendizaje. No temas y apuesta por ti para lograr ser tu propio jefe.<\/p>\n<p><span style=\"color: #808080; font-size: 14px;\">Imagen: Freepik<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Montar un negocio es el cambio que necesitas si has sido despedido de tu trabajo. La estabilidad no existe, pero es m\u00e1s probable conseguirla si tienes t\u00fa las riendas\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":72389,"featured_media":3630,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[32180],"tags":[],"class_list":["post-3629","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72389"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3629"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3631,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3629\/revisions\/3631"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}