{"id":3990,"date":"2020-01-24T20:49:07","date_gmt":"2020-01-24T19:49:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/?p=3990"},"modified":"2020-01-24T20:50:33","modified_gmt":"2020-01-24T19:50:33","slug":"consejos-escritorio-mejor-trabajar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/blog\/2020\/01\/consejos-escritorio-mejor-trabajar\/","title":{"rendered":"Sigue estos consejos y tu escritorio ser\u00e1 un mejor lugar donde trabajar"},"content":{"rendered":"

Una persona que trabaja en una oficina pasa un promedio de ocho horas<\/strong> frente al escritorio. Es decir, un tercio del d\u00eda. Por lo cual, el estr\u00e9s, el cansancio y en ocasiones una alimentaci\u00f3n no muy adecuada, pueden bloquear las energ\u00edas de esa persona y su rendimiento.<\/p>\n

Pues bien, a continuaci\u00f3n, vamos a ver algunos consejos para aplicar en el espacio de trabajo y que sirven para aumentar las fuerzas y ser m\u00e1s productivos.<\/p>\n

Descarga tu escritorio<\/h2>\n

Tu escritorio debe estar lo m\u00e1s despejado que, razonablemente, sea posible.<\/strong> En caso de que lo tengas cargado de libros, por ejemplo, debes colocarlos en estanter\u00edas laterales si tienes ocasi\u00f3n de hacerlo. La acumulaci\u00f3n de objetos encima de la mesa puede producir mucho agobio.<\/p>\n

\u00a1Dale color!<\/h2>\n

Este consejo est\u00e1 limitado en parte por el tipo de trabajo que se realice. Un dise\u00f1ador gr\u00e1fico, por ejemplo, tiene m\u00e1s libertad a la hora de probar con el color que un asesor financiero. No obstante, siempre existen opciones para introducir un poco de color,<\/strong> como puede ser el caso de un peque\u00f1o adorno.<\/p>\n

Busca la silla m\u00e1s adecuada para tu trabajo<\/h2>\n

Sin duda alguna, la postura tiene una importancia fundamental para sentirse c\u00f3modo a la hora de trabajar. No en vano, ya hemos comentado que la tercera parte del d\u00eda se puede pasar en la oficina. As\u00ed las cosas, es simplemente imprescindible buscar una silla apropiada para estar tanto tiempo<\/strong> en ella. En la tienda de muebles Ofiprix<\/a> tienen modelos adecuados para este fin, y pueden prestarte asesoramiento experto antes de tomar una decisi\u00f3n.<\/p>\n

Define tu propio estilo<\/h2>\n

Tener una planta o un calendario en el escritorio suena demasiado t\u00edpico a estas alturas. Si quieres un plus de energ\u00eda revitalizante, dale identidad propia a tu escritorio con elementos que te definan m\u00e1s<\/strong><\/p>\n

Ten a mano algo para distraerte un poco<\/h2>\n

No importa si se trata de una pelota antiestr\u00e9s o un cubo de Rubik, pero es importante que tengas cerca alg\u00fan objeto que te sirva para entretenerte un poco mientras haces una pausa. Resulta fundamental apartar unos minutos la vista de la pantalla y las manos del teclado.<\/strong> De este modo se relaja la mente, y adem\u00e1s tiene un impacto positivo para la salud.<\/p>\n

Y lejos otras cosas<\/h2>\n

Al hilo de lo anterior, lo cierto es que no todo debe quedar cerca. Si el agua o el caf\u00e9, por ejemplo, est\u00e1n a una cierta distancia, uno mismo se obliga a levantarse de vez en cuando. Y aunque no haya ninguna excusa para hacerlo, siempre es bueno estirar las piernas cada vez que se pueda.<\/strong><\/p>\n

\u00a1Fuera todo lo que no vale!<\/h2>\n

Todo aquello que no sirva <\/strong>debe ir directamente fuera del escritorio. No se deben desperdiciar energ\u00edas en objetos que no tienen ninguna validez.<\/p>\n

Nada de comer en el escritorio<\/h2>\n

Tu escritorio no es el lugar adecuado para tomar el desayuno, el almuerzo ni la merienda. Debes buscar un espacio m\u00e1s apropiado, porque de este modo se beneficiar\u00e1 tu digesti\u00f3n, <\/strong>a la par que cuidas el lugar en el que trabajas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La mayor\u00eda pasamos un tercio del d\u00eda frente al ordenador. Aplica estos consejos en tu espacio de trabajo para aumentar tus fuerzas y ser m\u00e1s productivo.<\/p>\n","protected":false},"author":72389,"featured_media":3992,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[32180],"tags":[],"class_list":["post-3990","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72389"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3990"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3993,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3990\/revisions\/3993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}