{"id":4369,"date":"2021-03-23T18:11:58","date_gmt":"2021-03-23T17:11:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/?p=4369"},"modified":"2025-02-27T20:03:06","modified_gmt":"2025-02-27T19:03:06","slug":"beneficios-entrenador-personal-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/blog\/2021\/03\/beneficios-entrenador-personal-online\/","title":{"rendered":"Los 5 beneficios de contratar a un entrenador personal online"},"content":{"rendered":"\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trabajar con un entrenador f\u00edsico personal sol\u00eda significar ir al gimnasio, mucho dinero y tratar de aprovechar al m\u00e1ximo unas cuantas sesiones de 45 minutos por semana. Pero ahora, gracias a la tecnolog\u00eda, los entrenadores personales online se han vuelto cada vez m\u00e1s comunes, accesibles y asequibles.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de un entrenador personal online?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En general, trabajar con un entrenador personal te permite tener un programa de acondicionamiento f\u00edsico totalmente personalizado, y lo mismo ocurre cuando se trabaja con un entrenador personal a distancia. De hecho, hay muchas formas en las que trabajar con alguien de forma remota es incluso mejor que cara a cara.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. <strong>Accesibilidad<\/strong>: adem\u00e1s de ser m\u00e1s asequible que una sesi\u00f3n de gimnasio, un <a href=\"https:\/\/jgonzalez-fitnesscoaching.com\/entrenamiento-online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">entrenador personal online<\/a> le brinda la libertad de acceder a su plan personalizado dondequiera que est\u00e9. El entrenador puede crear entrenamientos para que los hagas en cualquier lugar con un equipo m\u00ednimo e incluso programar actividades como correr o hacer ejercicios en bicicleta. Y sumado a un plan de salud y acondicionamiento f\u00edsico dise\u00f1ado para usted.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. <strong>Comunicaci\u00f3n flexible<\/strong>: a diferencia de las sesiones normales de gimnasio, en las que solo tienes acceso a tu entrenador durante tu cita de una hora, muchas aplicaciones digitales de fitness te permiten estar en contacto con tu entrenador de forma regular. Tener un horario flexible y una opci\u00f3n de comunicaci\u00f3n es clave para lograr el \u00e9xito a largo plazo con sus objetivos de salud y estado f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. <strong>Seguimiento del progreso<\/strong>: dado que muchas plataformas de entrenamiento personal online est\u00e1n conectadas a aplicaciones, se puede realizar un seguimiento f\u00e1cil del plan de acondicionamiento f\u00edsico y del progreso en un solo lugar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. <strong>Planificaci\u00f3n<\/strong>: con este tipo de organizaci\u00f3n en la que todo est\u00e1 en un solo lugar, se pueden trazar y planificar mejor los entrenamientos, ya que se sabe lo que viene con semanas de anticipaci\u00f3n (generalmente, hay un programa establecido con una o dos semanas de anticipaci\u00f3n). Esto permite que el cliente mire hacia adelante y haga cualquier pregunta sobre los entrenamientos que pueda tener en su programaci\u00f3n. El entrenador tambi\u00e9n puede recomendar entrenamientos para hacer en los d\u00edas en que no est\u00e9 trabajando con \u00e9l (muchos de los cuales se pueden encontrar en las aplicaciones), lo que ayudar\u00e1 a mantener la motivaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. <strong>Responsabilidad<\/strong>: tener a alguien a quien responder, ya sea online o en persona, siempre har\u00e1 que sea m\u00e1s probable que acuda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #808080; font-size: 14px;\">Imagen: Freepik<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las nuevas generaciones se toman muy en serio su salud f\u00edsica, y dedican tiempo y dinero a estar en forma. \u00bfC\u00f3mo podemos cubrir sus necesidades en tiempos de COVID?&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":72389,"featured_media":4371,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[47692],"class_list":["post-4369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ideas","tag-agencias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72389"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4369"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4376,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4369\/revisions\/4376"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}