{"id":597,"date":"2019-05-29T14:09:44","date_gmt":"2019-05-29T12:09:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/?p=597"},"modified":"2019-05-29T14:18:49","modified_gmt":"2019-05-29T12:18:49","slug":"construir-espacio-trabajo-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/blog\/2019\/05\/construir-espacio-trabajo-en-casa\/","title":{"rendered":"Consejos para construir tu espacio de trabajo ideal en casa"},"content":{"rendered":"

Las estad\u00edsticas afirman que al menos 30 millones de empleados estadounidenses hacen el trabajo de la oficina en casa al menos una vez cada semana<\/strong>.<\/p>\n

Un m\u00e9todo en alza, pues conviene en principio a ambas partes: el empleado se siente a gusto trabajando a distancia y la empresa se ahorra el tiempo de espera o el pago de las instalaciones necesarias para albergar a un equipo.<\/p>\n

Sin embargo, trabajar desde casa puede parecer la soluci\u00f3n para muchos, al no tener que soportar el tr\u00e1fico para ir a la oficina, ni vestirse de corbata, ni lidiar siempre con los tiempos del otro, pero tambi\u00e9n puede ser una fuente constante de distracciones y baj\u00edsima productividad<\/strong>, ya que el entorno seguro del hogar est\u00e1 dise\u00f1ado, inicialmente, para otras actividades.<\/p>\n

En ese sentido, conviene tener en mente algunos consejos para organizar tu lugar de trabajo, sobre todo si te dedicas al trabajo freelance <\/em>y corres contra el reloj de tu propia energ\u00eda<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo hacer de tu hogar un lugar placentero y productivo?<\/p>\n

Construye tu trabajo ideal en casa<\/strong><\/h2>\n

Dividiremos nuestras recomendaciones para tu espacio de trabajo casero en 3 categor\u00edas: respecto al espacio de trabajo, respecto a tu escritorio y respecto a ti mismo.<\/p>\n

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    Respecto al espacio de trabajo<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Las recomendaciones respecto al \u00e1rea de trabajo en casa son sencillas y tienden a la naturalidad<\/strong>. Lo ideal es que sea un espacio iluminado (luz natural, preferiblemente), de buena temperatura (ni muy caliente, ni muy fr\u00edo) y pintado con colores amables (tonos neutros de color).<\/p>\n

    Se trata de que tu espacio de trabajo sea un lugar en el que puedas permanecer concentrado sin sentirte agobiado por nada<\/strong> y sin tener demasiadas excusas<\/strong> para no sentarte a trabajar. De la misma manera, elimina las posibles fuentes de distracci\u00f3n, como televisores o tel\u00e9fonos o mascotas que demanden mucha atenci\u00f3n.<\/p>\n

    Recuerda que es preferible un rato intenso de trabajo concentrado, que largas horas de trabajo lento y dubitativo.<\/p>\n

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    1. \n

      Respecto a tu escritorio<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Tu escritorio tendr\u00eda que ser un lugar donde te sientas a gusto. Plantas, m\u00fasica relajante u objetos inspiradores (fotograf\u00edas, citas, cuadros) son siempre un aliado ideal para tener sobre la mesa.<\/p>\n

      Procura, sin embargo, no atiborrar tu escritorio de cosas<\/strong>. Deja un espacio amplio para ti y para tu computadora y tus apuntes, de manera que no est\u00e9s asediado e inc\u00f3modo sin necesidad. Todo lo que est\u00e9 sobre el escritorio tendr\u00eda que ser concerniente al trabajo<\/strong> que haces.<\/p>\n

      Por \u00faltimo, ten a mano todo lo que necesitas<\/strong>, para no interrumpir tu concentraci\u00f3n buscando un bol\u00edgrafo, un borrador o el cable de alimentaci\u00f3n de la computadora.<\/p>\n

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      1. \n

        Respecto a ti mismo<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Dos consejos fundamentales para empezar la jornada laboral casera: desayuna bien y luego d\u00fachate y v\u00edstete<\/strong>. Claro, es c\u00f3modo trabajar en pijama en la cocina, pero te refuerza la idea contraria del horario de trabajo, pudiendo hacer que o bien te entregues a la vagancia, o trabajes el d\u00eda entero y te descuides a ti por completo. Ninguno de los extremos es saludable<\/strong>.<\/p>\n

        Recuerda darte pausas breves y amenas<\/strong>. As\u00ed podr\u00e1n ser incluso frecuentes (no demasiado). No intentes trabajar mientras preparas el almuerzo o arreglas el\u00a0mando\u00a0del televisor. Perder\u00e1s varias horas en ello y no har\u00e1s bien ninguna de las dos. Preferible es pausar, hacer algo distinto y luego volver a concentrarte y seguir adelante<\/strong>.<\/p>\n

        Esta gu\u00eda de organizaci\u00f3n del trabajo casero te ser\u00e1 muy \u00fatil para escindir el trabajo del placer y mantener el balance en tus labores caseras. La productividad, a fin de cuentas, no tiene por qu\u00e9 estar re\u00f1ida con los placeres<\/strong> y la comodidad, pero cuidado con la flojera y la desidia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Trabajar desde casa puede parecer la soluci\u00f3n perfecta, pero tambi\u00e9n puede ser una fuente constante de distracciones y baja productividad. Te contamos c\u00f3mo afrontarlo correctamente…<\/p>\n","protected":false},"author":72389,"featured_media":3454,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[32180],"tags":[],"class_list":["post-597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72389"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=597"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3456,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597\/revisions\/3456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.unsw.edu.au\/nowideas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}